Článek
Jaká motivace je potřeba, abyste se odhodlali změnit svůj životní styl od podlahy? Pro čtenářku Zuzku se stala osudnou přátelská sázka, kterou – jak je vidět – vyhrála. Ve svém těle se už necítila dobře, a když zjistila, že ručička na váze ukazuje 138 kilo, bylo jasné, že s tím musí něco udělat.
Klíčové bylo vyřadit problémové potraviny, což v případě Zuzky nebyly sladké, ale spíš slané dobroty. Na pomoc si po čase přizvala i nutriční specialistku, která ji nasměrovala ke zdravějšímu jídelníčku. Další informace o zdravém životním stylu si zjišťuje sama a součástí jejího každého dne je pohyb.
Co jí pomohlo vytrvat a shodit dohromady 70 kilo během tří let? „V hubnutí mi pomohla především zajetá rutina,“ řekla nám Zuzka v rozhovoru. Pusťte si video a poslechněte si celé její povídání o velkém hubnutí.
Zuzana se živí zpěvem na svatbách a plesech a shození nadbytečných kil se odrazilo i na jejím sebevědomíFoto: Jakub Jurdič
Děkujeme značkám za zapůjčení oblečení na natáčení:
1. outfit: růžová vesta Marks & Spencer, 1 599 Kč; růžové kalhoty Marks & Spencer, 1 199 Kč; boty CCC, 1 599 Kč; kabelka CCC, 899 Kč
2. outfit: stříbrný top Marks & Spencer, 1 099 Kč; stříbrná sukně Marks & Spencer, 1 299 Kč; kabelka H&M, 279 Kč; boty H&M, 399 Kč
3. outfit: košile Lindex, 1 099 Kč; kalhoty Lindex, 1 499 Kč; boty H&M, 499 Kč; kabelka CCC, 1 299 Kč
