Hlavní obsah
3,1
(254)
Foto: Tomáš Rubín

Foto: Tomáš Rubín

Někdy máte čas strávit v kuchyni celé dopoledne, jindy jste rádi, že máte do půl hodiny hotovo. Tenhle recept je pro druhý případ, ať už jde o rychlou večeři nebo víkendový oběd.

10 min.
Příprava
25 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
Maso
  • 3 ks kuřecích prsou
  • 4 lžíce rostlinného oleje
  • 1,5 lžičky soli
  • 1/2 lžičky pepře
Omáčka
  • 200 g žampionů
  • 1 ks pórku
  • 3 lžíce másla
  • 75 ml bílého vína
  • 220 ml smetany ke šlehání
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky pepře
Článek

Postup

01.

Kuřecí prsa (podle velikosti na 4 porce použijte 3–4 prsní řízky) očistěte a podélně rozřízněte na dva tenčí řízky. Z obou stran maso osolte a opepřete a na rozpáleném oleji opečte dozlatova.

02.

Mezitím pokrájejte pórek na kolečka a žampiony na plátky. Pokud je pórek malý, klidně použijte dva, ať je omáčky dost. Kousek světle zelené části si schovejte na ozdobu. 

03.

Hotové maso vyjměte z pánve a odložte bokem. V pánvi rozpusťte máslo a přidejte žampiony a pórek. Osmahněte skoro doměkka. Pak podlijte vínem, nechte chvíli odpařit alkohol, a nakonec přilijte smetanu a dochuťte solí a pepřem. Když začne smetana houstnout, vraťte do pánve maso, aby se trochu prohřálo.

04.

Podávejte s rýží nebo třeba širokými nudlemi, ozdobené jemně nakrájeným pórkem, který jste si odložili.

A co budete dnes večer vařit vy? Jestli šetříte časem, tady je další rychlovka ze dvou mas

Energetická hodnota celkem - 4 porce
Energie9 686,45 kJ
Bílkoviny153,74 g
Tuky171,93 g
Sacharidy39,94 g
Sůl13,34 g
SAFA74,08 g
Vláknina10,62 g
Cukry21,21 g

Načítám