Zatancujte cha-chu lépe než Žilková

Je vám Iva povědomá? No aby ne! Vždyť před třemi lety jste ji týden co týden vídaly na televizní obrazovce v galantním doprovodu Aleše Valenty (Iva s Alešem druhou řadu StarDance vyhráli!). Zašli jsme za ní do Centra tance na Václavském náměstí, aby vás jednu sexy sestavu do cha-chy naučila. Tak se pozorně dívejte, tohle jste v tanečních určitě neviděly!

Jak vidíte, cha-cha je hodně provokativní tanec, který nenechá snad žádného chlapa chladným (pokud tedy není sám nucen kroutit pánví…). Pochází z Kuby a vyznačuje se především ostrým a důsledným propínáním kolen, rychlými a přesnými pohyby. A pozor, při cha-che je prý všechno dovoleno – můžete provokovat a hrát si, jak jen chcete, jen nikomu nic neslibujte – konec totiž zůstává vždy otevřený a nejasný…

Svižnou cha-chu si můžete zatancovat i na známé melodie. Zkuste tyhle:

Pokud jste při sledování videa nestíhaly tančit, můžete si sestavu projet krok po kroku i s částmi videa. Ono přeci jen naučit nohy poslušnosti není až tak snadné!

Začíná se základním krokem, a to na tu nejzřetelnější část taktu v hudbě, kterou je ona cha-cha. Postavte se na pravou nohu, levou nechte pokrčenou u těla. Každá variace je rozdělená vždy podle dob přesně tak, jak to ukazuje Iva na videu. Tak hurá do toho, ať manžel večer zírá…

Cha-cha: Na obě slabiky postupně vyměňte levou a pravou nohu a postupujte přitom vzad. Na „první cha" stoupněte na levou, na „druhou cha" zase křižmo přisuňte pravou. Nezapomeňte stále propínat kolena (i když dobře vím, že je to fofr)! Raz: Přeneste váhu na levou nohu vzad. Dva: Váha pokračuje na pravou nohu, ale levá noha zůstává vepředu. Tři: Opět se vraťte na levou s tím, že pravá se přitom pomalu tlačí vpřed (protože bude pokračovat na cha-cha vpřed). To celé ještě jednou, ale dopředu.

Cha-cha: Na obě slabiky opět vyměňte postupně obě nohy. Na „první cha“ přeneste váhu do strany na levou nohu, na „druhé cha“ k ní přisuňte pravou a stoupněte si na ni. Raz: Ostře přeneste váhu na levou a otočte se o 90 stupňů vlevo. Dva-a: Postupujte vpřed, tuto dobu si rozdělte na dvě – na „dva“ si stoupněte na pravou, na „a“ k ní křižmo vzadu přisuňte levou a přeneste na ni váhu. Tři: Ostře došlápněte na pravou a otočte se o 90 stupňů zpět (původním směrem).

Cha-cha: Stejně jako předtím postupně proměňte levou a pravou nohu a přitom postupujte do strany. Raz: Stoupněte na levou nohu, otočte se o 90 stupňů vlevo, tlačte přitom pravou polovinu těla vpřed. Dva: Dostoupněte na pravou nohu, kterou máte vepředu; nezapomeňte se usmívat (tady každý čeká na výrazné zastavení) a protáhnout elegantně levou ruku do strany. Pravá ruka vám může lehce pohladit bříško, levá noha zůstává na místě! Tři: Levou nohu máte vzadu (máte ji tam, nebo vám mrška utekla vpřed?!?), tak na ni dostoupněte a otočte se zpět o 90 stupňů vpravo původním směrem.

Cha-cha: Postupně vyměňte pravou a levou nohu a přitom postupujte vpravo. Raz: Došlápněte opět na pravou nohu a otočte se přitom co nejvýrazněji o 90 stupňů vpravo. Dva: Toto dva je hodně rychlé, takže pozor, musíte tam toho stihnout opravdu dost. Levou nohou vykročte vpřed, přitom se otočte o 180 stupňů vpravo a nakonec na tu levou nohu došlápněte až na patu. Ale pozor, pravá noha přitom zůstává pořád na místě a je propnutá! Tři: Přeneste váhu vpřed na pravou a dotočte otáčku o dalších 90 stupňů vpravo.

Cha-cha: Opět postupně levá a pravá noha – tu pravou k levé přisuňte, protože nás čekají výměny na místě. Raz: Na místě si výrazně stoupněte na levnou nohu, pravou pokrčte… Dva: …to samé na pravou. Tři: …opět na levou.

Cha-cha: Rychlá výměna na místě pravé a levé nohy (doděláváme je tím stylem z výměny). Raz: Ostře došlápněte na pravou, otočte se vpravo o 90 stupňů a pokračujte v sestavě na druhou stranu (to samé, ale zrcadlově ještě jednou)…

Cha-cha: Výměna nohou na místě (začínáte levou) Raz: Krok vzad levou. Dva: Zášlap vzad pravou, levá noha zůstává. Tři: Zpátky vpřed na levou.

Cha-cha: Křížený krok vpřed – nejprve pravou a pak levá ji zezadu křižmo došlápne. Raz: Přešlápněte na pravou a jděte vpřed. Dva-a: Na „dva“ přejděte na levou tak, že víc vytočte pánev a tu levou jakoby předkřižte před pravou; na „a“ došlápněte vedle ní na pravou. Tři: Levou nohou vzad a opět se jí pokuste zakřížit více za pravou. Cha-cha: Na „první cha“ pravou zakřižte za levou, na „druhé cha“ došlápněte na levou a přisuňte pravou. Raz: Pravou předkřižte před levou. Dva-a: Opět levou předkřižte před pravou a na „a“ pravou přisuňte a přešlápněte na ni. Tři: Levou zakřižte za pravou.

Cha-cha: Dokončete kolečko – na „první cha“ zakřižte pravou za levou, na „druhé cha“ pravou nohu přisuňte a přeneste váhu na levou Raz: Vykročte pravou vpřed a otočte se o 90 stupňů vpravo. Dva: Pokračujte levou vpřed. Tři: Došlápněte na pravou a otočte se přitom o 180 stupňů vzad (za levým ramenem vzad). Cha-cha: Levou nohou vzad a pravá ji křižmo doběhne. Raz-dva-tři-cha-cha-raz-dva-tři-chacha-raz-dva: přešlapy na místě. Tři: Vykročte levou vpřed.

Cha-cha: Opět dva kroky, nejprve pravá, pak doustoupí křižmo vzadu levá. Raz: Pokračuje pravá noha, točíte se vpravo. Dva: Přešlápněte vpřed na levou nohu a pořád se točte. Tři: Opět pravá, dotočte se do původního směru.

Cha-cha: Dva kroky stranou, nejprve levá, pravá ji dostoupí. Raz-dva… tahle část přeci jen není o krocích, ale pro chlapy, aby se podívali… takže to hravě zvládnete podle videa.

Raz-a: Dostoupněte zpět na levou, na „a“ lehce vykopněte pravou před. Dva: Pravou nohou krok vzad, levá zůstává na místě. Tři: Zpátky na levou a můžete směle od začátku!

Pokud jste došly až sem, gratuluji, cha-chu jste určitě zvládly na jedničku. A nezapomeňte se už za týden vrátit k nám na www.prozeny.cz, protože se bude tančit další latinskoamerický tanec! A pokud byste chtěly začít tančit, zkuste naši soutěž s Centrem tance, kam můžete vyhrát exkluzivní vouchery na hodiny zdarma – ZDE!