Článek
Toužíte po silnějším, delším, a hlavně co nejpravidelnějším vyvrcholení? Samozřejmě, že v první řadě k tomu potřebujete šikovného partnera, ale mimo to je důležitá i vaše fyzická kondice a především stav vašeho pánevního dna, které je třeba aktivovat.
V této souvislosti pro vás máme dvě fantastické zprávy. Zaprvé pánevní dno se dá aktivovat správným cvičením. Zadruhé sestavu těch nejlepších cviků k tomuto účelu vám představíme v našem videu!
„Všechny cviky směřují k efektivnímu zapojení břišních svalů, aktivaci pánevního dna, uvolnění bederního úseku a mobilizaci pánve, což jsou základní předpoklady pro prožívání plnohodnotného ženského orgasmu,“ říká autorka sestavy, instruktorka pilates Eva Behenská z pražského Elixír studia.
Co myslíte? Stojí to za to?
