10 kroků k dokonalým nehtům

Nehty jsou naší vizitkou. Proč si tedy na sebe jednou týdně neudělat čas? Já to pojímám jako rituál, při kterém relaxuji. Uvařte si čaj, pusťte si příjemnou hudbu a připravte všechny pomůcky.

Podložku (může být i starý ručník), odlakovač, nůžky se zakroucenou špičkou, pilník s různými hrubostmi, pemzu, leštičku, změkčovač na kůžičky nebo misku na vodní lázeň, tyčinku na zatlačení kůžiček, podlak, lak, olejíček na nehty (případně olivový olej), krém na ruce, kosmetický štětec, vatu nebo vatové tampony.

Podrobný návod, jak si udělat manikúru v domácím prostředí, můžete vidět na instruktážním videu zde:

{stream-video}

Při výběru pilníku si dejte pozor. Na přírodní nehty používejte minimální hrubost. Pro domácí použití jsou nejlepší pilníky 3 v jednom nebo 4 v jednom, které mají dvě nebo tři různé hrubosti a jednu lešticí stranu (gumovou). Na konečky nehtů můžete použít hrubost 100. Na vrchní část minimálně 180. Čím vyšší číslo, tím menší hrubost. V prodejně se ptejte na pilníky na přírodní nehty. Ke spilování vrchní části nehtu lze použít i pemza. Je velmi jemná, takže se nepropilujete hluboko, na což si musíte dát pozor. Osobně nedoporučuji kovové pilníky (kov není dobrý na nehty) a nepoužívám ani skleněné, které se mi neosvědčily .

Pokud nemá pilník lešticí stranu (šedá guma), můžete leštičku sehnat i zvlášť. Vyplatí se, protože nemusíte potom nanášet bezbarvý lak. Můžete se ptát i po jelenici. Některé pilníky mívají i bílou vrstvu, která už slouží jako příprava na leštění. Tu použijte před šedou gumovou částí nebo zmíněnou jelenicí.

Na trhu existuje celá řada šetrných laků s přídavkem vitaminů a přírodních zpevňovačů. Pokud chcete mít nehty krásné a zdravé, vyplatí se připlatit si. Lakováním se totiž nehty ničí stejně jako odlakováním. Pokud chcete poškození eliminovat, používejte speciální podlaky, které seženete i v drogerii. Stejně tak jako první vrstva pod lak se dá použít zpevňovač. Na něj následují dvě vrstvy laku. Lakujte vždy od středu ke krajům. Pokud nemáte pevnou ruku, pořiďte si korektor, kterým eliminujete své nepřesné snažení. Je to vlastně odlakovač v tužce. Pokud chcete použít na konec lesk, vynechte druhou vrstvu laku. Čím více vrstev, tím větší hrozí riziko, že se vám lak začne brzy loupat.

Aby byly nehty pevné a krásné, měly byste je podpořit každý den zdravou vyváženou stravou s dostatečným množstvím vitaminů. Pokud jíte potravní doplňky, nepoužívejte kombinace minerálů a stopových prvků, jako např. vápník, zinek, hořčík, ale kupujte si každý zvlášť a bedlivě sledujte složení na krabičce, protože výrobci skutečný obsah někdy „šidí“ a obsahují i jiné přísady, přičemž denní doporučovaná dávka nemusí být dosažena.

I kůžičky si zaslouží každodenní péči. Postačí je před spaním promazat olejem. Nemáte-li speciální, použijte olivový (na vaření). Můžete ho mít klidně vedle postele stejně jako krém na ruce. Vzpomeňte si, že nejen na krku, ale i na rukou je stáří brzy vidět a při zanedbané péči vám později nepomůže ani plastická operace.

Krásné nehty může mít každá z nás. Stačí jen obětovat trochu času a námahy. Věřte, že se vám tahle investice mnohonásobně vrátí.

Nevíte si s něčím rady? Pište nám své dotazy do diskuse nebo na info@prozeny.cz. V druhém díle se zaměříme na francouzskou manikúru ve všech podobách. Do té doby můžete„ pilovat“ domácí péči.